Unsere Klassen sind sowohl für Anfänger, als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet.

Die Übungen können individuell angepasst werden und ermöglichen ein Training auf jedem Level.

Bei uns ist jeder willkommen, der Lust auf bewusste Bewegung hat – ganz gleich ob Frau oder Mann, jung oder fortgeschrittenes Alter.

Rutschfeste Socken sind in jeder Reformer Stunde Pflicht. Ansonsten komme gerne in bequemer Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst.

Solltest du deine Socken mal vergessen, kannst du bei uns vor Ort jederzeit ein Paar erwerben!

Bereits ein bis zwei Kurse pro Woche können einen spürbaren Unterschied für Kraft, Haltung und Körpergefühl machen.

Regelmäßigkeit spielt dabei, wie bei jedem anderen Training auch, eine wichtige Rolle.